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ツーキニストデビュー!!

自転車通勤デビューしました

これから、ほぼ毎日、自転車通勤の記録と恥ずかしながら、私の体重や体脂肪などの記録を付けていきたいと思っています!!

体重計はこんなの↓↓でスキャン!!してます。
OMRON 体重体組成計 カラダスキャン[チェック] ホワイト HBF-356-W /
この体重計は、計測後にバーみたいなメーターで痩せ、普通、肥満などのレベルがそれぞれ３段階で出るのですが、私は普通の３（もう少しでやや肥満に入ってしまう…）なので、目標はやや痩せ気味の３までいきたいです！！

　今日の記録　

体重　　　　　：６７��
体脂肪率　　　：１９．７％
体内脂肪レベル：７

総走行距離　　：４４．６��
総走行時間　　：２時間２０分


16件のコメント

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